Pierdem în greutate în timpul somnului
Somn pentru pierderea în greutate cât de mult aveți nevoie de reguli și rezultate Dacă dormi foarte mult, Puteți deveni rapid subțire Nu, sună cu adevărat incredibil: veți face cel mai favorit lucru - să dormiți și să pierdeți în continuare.
Arată ca un basm, dar este adevărat. De ce slăbim într-un vis? Dacă vă gândiți la această problemă, atunci cel puțin un motiv vă veți găsi.
Și vă vom spune și alții. De aceea, acestea sunt foarte motivele pentru care putem pierde in greutate in timpul somnului: Motivul pe care-l cunoașteți: când dormiți, nu puteți mânca, ceea ce înseamnă că nu există primire de calorii; Timpul de somn pe care corpul îl folosește pentru a restabili celulele distruse și pentru a regenera țesutul muscular; aceste procese sunt foarte energetic intensive, iar organismul folosește energie, arderea grăsimilor; Cu cât este mai mult somnul, cu atât mai mult timp organismul nu primește mâncare, iar acesta este un anumit stres pentru el.
Pentru a reduce impactul stresului, în timpul somnului, se produce un hormon leptin, care suprimă apetitul. Vrem să mâncăm mai puțin, dormim mai mult. Întotdeauna pierdem greutate într-un vis?
Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi. Insa, scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea fara vreun efort precum dieta sau exercitii fizice — in special, daca este semnificativa sau persistenta — semnaleaza o afectiune.
Dar pe modul în care dormim, adică în ceea ce privește calitatea somnului, intensitatea pierderii în greutate depinde. Somn pentru pierderea în greutate.
Ei bine, ai căzut pentru asta - acum poți mânca. Atunci vei deveni o figură similară cu ei.
O vrei? Articole similare.
