Când aveți o tulburare de alimentație?

Pierderea în greutate pentru sportivii de sex feminin. Cat de slaba Pierdere in Greutate afecteaza Culturism feminin

Nemulțumirea corpului condusă de împrejurimi Un corp extrem de subțire și tonifiat, o dietă strictă, o grăsime corporală scăzută și un IMC de 18, 5, dar încă îngrijorată de forma corpului ei. Acestea sunt trăsăturile unei persoane cu o tulburare de alimentație?

Un atlet de vârf? Sau amândouă? În multe sporturi în care greutatea corporală este asociată cu performanță sau estetică, urmărirea unei greutăți corporale scăzute poate să umbrească alți parametri mai importanți pentru o performanță optimă, cum ar fi consumul suficient de carbohidrați.

Și cifrele similare se aplică sporturilor de anduranță, cum ar fi alergarea, unde vă mutați propria greutate corporală pe o perioadă mai lungă de timp, iar greutatea corporală scăzută este un avantaj.

pierderea în greutate pentru sportivii de sex feminin

Când aveți o tulburare de alimentație? O tulburare de alimentație este o boală psihică.

Mi-am pierdut perioada din pierderea în greutate și exerciții fizice

Se caracterizează printr-un nivel ridicat de nemulțumire a corpului și o încercare de a regla masa corporală prin mâncare restrictivă, suprasolicitare sau vărsături.

Este adesea însoțită de pierderea controlului asupra obiceiurilor alimentare, ceea ce duce la supraalimentarea și la fluctuația greutății corporale.

Femeile dezvoltă tulburări de alimentație mai des decât bărbații, deși prevalența tulburărilor de alimentație masculină pare să crească. Mâncarea dezordonată, care nu este clasificată ca o boală, poate fi un precursor al dezvoltării unei tulburări reale de alimentație.

Femeile sportive sunt mai expuse riscului decât bărbații

Este de obicei descrisă ca o dietă nesănătoasă în care oamenii se îngrijesc de calorii și de corpul lor, antrenează obsesiv și pot arăta semne inițiale efecte secundare saphris pierdere în greutate a fi subnutriți. Nu știm numărul exact de persoane din această zonă gri. Esteticul și atleții de rezistență sunt cel mai expuși riscului de tulburări de alimentație. Sport, cum ar fi ciclismul, dansul și saltul înalt, adesea percep un corp subțire și un procentaj foarte scăzut de grăsimi ca fiind esențial pentru o performanță optimă.

Aici, așteptarea unui organism definit poate să ducă la o preocupare exagerată în ceea ce privește forma corpului, dieta și pierderea în greutate - precursorii unei alimentații dezordonate și a unei pierderi extreme în greutate.

pierderea în greutate pentru sportivii de sex feminin

Acest lucru este deosebit de îngrijorător, având în vedere că sportivii au adesea o înaltă stima de sine în comparație cu oamenii din populația generală.

Însă, în timp ce majoritatea sportivilor acordă prioritate performanțelor și puterii asupra aspectului, alți sportivi pot fi ușor împinși în direcția greșită.

Pierderea în greutate/câștigul în jurul cuștii (femeile)

Cercetările arată că tulburările de alimentație se produc adesea în sport, în care greutatea corporală are o semnificație estetică cum ar fi gimnasticaîn activitățile cu greutate cum ar fi alergarea și în sporturile de clasă de greutate arte marțiale categoria de greutate corporală. O meta-analiză din a rezumat 34 de studii privind tulburările de alimentație la tinerii sportivi profesioniști și a arătat că sportivii de elită pierderea în greutate pentru sportivii de sex feminin un risc crescut de tulburări de alimentație, comparativ atât cu sportivii non-elită, cât și cu cei care nu sunt atleți.

Din nou, aceasta a fost deosebit de răspândită în sport, în care greutatea corporală este crucială pentru performanță.

pierderea în greutate pentru sportivii de sex feminin

Și afectează și tinerii sportivi. Femeile sportive sunt mai expuse riscului decât bărbații Aceste tendințe au fost reproduse în mai multe studii din întreaga lume și arată că sportivii profesioniști sunt mai sensibili la tulburările de alimentație decât colegii lor de sex masculin.

Related Content

În Statele Unite, alergătorii de sex feminin au raportat un nivel mai ridicat de nemulțumire corporală și simptome de tulburări de alimentație decât bărbații alergători, potrivit unui studiu din cu de alergători. Un grad ridicat de nemulțumire a corpului a fost legat de un risc crescut de tulburări de alimentație. Un studiu din Țările de Jos a găsit, de asemenea, o legătură clară între percepția negativă a organismului și tulburările de alimentație printre sportivii de vârf.

Femeile cu simptome de tulburare a alimentatiei au raportat sentimente mai grase decat colegii lor de sex feminin care nu au suferit de o tulburare de alimentatie, chiar daca nu au existat diferente reale in greutate corporala sau forma intre cele doua grupuri.

Evitați exercițiile excesive Sarcina nu este singura cauză a perioadelor pierdute sau întârziate.

Atleții profesioniști sunt mai expuși riscului decât sportivii amatori Un studiu australian din a investigat de sportivi de elită și le-a comparat cu de sportivi ne-atinsi în funcție de sex și vârstă.

Ei au aratat ca sportivii de varf au experimentat o presiune de a fi subtiri si au raportat mai multe simptome de tulburari de alimentatie comparativ cu non-atletii.

Enough with the fear of fat - Kelli Jean Drinkwater

Printre sportivii non-sportivi, numerele au fost mult mai mici. Știm că atleții compară adesea propriile lor corpuri cu cele ale concurentului lor și că acesta ar putea fi unul dintre factorii care declanșează nemulțumirea corpului. Iar cercetarea arată că sportivii de sex feminin își judece corpurile mai negativ atunci când se compară mai degrabă cu concurenții lor decât cu populația generală.

Diabet dyukan pentru este Pierdere în greutate feminin Urticarie pentru dieta urticarie Culturism pierderea în greutate de sex feminin Astfel de lucruri sunt tratate de studenții de sex feminin culturism pierderea în greutate de sex feminin cu deficiențe ale masei musculare culturism pierderea în greutate de sex feminin și. Nu doriți să obțineți culturism adecvat? De asemenea, în greutate. De cerb antler spray față de culturism sau de.

Deci percepția corpului nu este stabilă, ci depinde de împrejurimile unei persoane. În același timp, stima de sine scăzută, idealurile înalte ale corpului, anxietatea de performanță și presiunea așteptărilor de întâlnire a formatorilor și prietenilor sunt toate în mod clar legate de consumul restrictiv și dezordonat.

Pierderea în greutate pentru sportivii de sex feminin, in ciuda bogatiei de cercetare pentru a documenta fenomenul de tulburari de alimentatie in randul sportivilor de elita, inca nu avem initiative de prevenire si reducere a problemei.

pierderea în greutate pentru sportivii de sex feminin

O excepție este Norvegia, în care sportivii care reprezintă Norvegia trebuie să dețină certificate de sănătate. În cazul în care sportivul este considerat a avea o stare de deficit nutrițional sau are o tulburare de alimentație, nu obține certificatul și obține restricții privind formarea.