Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos!

Dieta de slabit cu sucuri de fructe si legume. Dietă de slăbire cu fructe și legume în 3 săptămâni

Experiment riscant: 60 de zile doar cu sucuri

Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos! De Ioana Maroşan Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.

Vezi cum să faci o detoxifiere şi ce sucuri sunt recomandate!

Dietă de slăbire cu fructe și legume în 3 săptămâni Dieta 3 săptămâni Înainte de a ne decide pentru dieta de trei zile trebuie să ne gândim ce influenţă asupra organismului nostru poate avea aducerea cantităţilor atât de mari de celuloză şi de zahărul simplu, în atât de scurt timp. Nu exagerați Riscul în caz de dietă de slăbire este să vă abțineți mai mult decât trebuie, din credința naivă că aceasta este cu atât mai eficientă cu cât reduceți cantitățile mai mult. Din contră, consumați sucuri, fructe și legume, și chiar ceaiuri după pofta inimii și țineți numai cont de elementele prezentate mai jos. Efectele vor fi vizibile pentru dumneavoastră și cei din jurul dumneavoastră în scurt timp - doar cu dieta 3 saptamani. Colac de salvare Special pentru cei care îşi doresc să piardă câteva kilograme în timp scurt.

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume. O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi este binevenită pentru corpul tău, atât vreme cât nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali.

dieta de slabit cu sucuri de fructe si legume sari peste arderea grăsimilor toracice

De aceea, curele de detoxifiere de trei zile sunt recomandate de Dr. Oz ca fiind un miracol pentru sistemul digestiv şi întregul organism, iar cea mai bună soluţie este de a consuma doar sucuri proaspăt stoarse din fructe şi legume. Astfel, organismul primeşte nutrienţii de care are nevoie, însă într-o formă mult mai uşor digerabilă şi pentru care nu va fi nevoit să muncească foarte mult.

Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos!

Asta ar fi explicaţia specialistului care recomandă acest tip de cure de detoxifiere care se pot efectua cu regularitate pentru a beneficia de o purificare a organismului. O cură de detoxifiere presupune eliminarea din alimentaţie a alimentelor procesate din comerţ, cafea, alcool, tutun, zahăr, făină, lactate, carne, ouă.

Cel mai mare avantaj al consumului acestora este faptul că îți suprimă apetitul și îți îmbunătățesc starea generală de sănătate.

În schimb, sucurile proaspete de fructe şi legume vor fi cele care ajută la eliminarea toxinelor şi regenerarea ţesuturilor. Reguli de respectat înainte de a te apuca de detoxifiere Cu două zile înainte de a începe cura de detoxifiere este recomandat să elimini anumite alimente din dietă: cafeină, zahăr, carne roşie, lactate şi orice alimente procesat.

Dietă de slăbire cu fructe și legume în 3 săptămâni - Bonduelle

Consumă doar fructe, legume şi proteine slabe. De asemenea, în fiecare dimineaţă, imediat după ce te-ai trezit bea două pahare cu apă călduţă dieta de slabit cu sucuri de fructe si legume cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit.

Seara, înainte de culcare este recomandat să bei un ceai din plante medicinale. Iată un program complet recomandat de Dr. Oz pentru 3 zile de detoxifiere cu suc proaspăt.

dieta de slabit cu sucuri de fructe si legume van dijk a spus să piardă în greutate

Ingredientele recomandate se pun în storcător şi se consumă sucul proaspăt rezultat. Prima zi de detoxifiere Primul lucru după trezire: două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit. Cină: fructe sau legume proaspete sau preparate simplu la cuptor, aburi, înăbuşite.

Dieta cu sucuri. Slăbeşti 5 kg în 3 zile şi îţi detoxifici corpul

Ceai înainte de culcare: o cană cu ceai din plante medicinale, neîndulcit. Pe lângă aceste 5 pahare de suc proaspăt pe care trebuie să le consumi pe parcursul zilei, Dr. Oz recomandă o singură masă cu ingrediente solide, însă aceste trebuie să fie doar fructe şi legume fie în stare crudă, fie preparate foarte simplu.

Explozie uriașă în Marea Caspică Două luni doar cu sucuri de fructe și legume. Așa a trăit australianul Joe Cross, protagonistul documentarului "Gras, bolnav şi aproape mort", în anul Suferea de o boală cronică şi de obezitate morbidă, așa că a vrut să vadă ce efect ar avea o cură cu sucuri. Pe toată perioada experimentului, starea lui de sănătate a fost mereu monitorizată de un medic. Povestea lui Joe Cross a făcut carieră pe internet.

Ce alte sucuri sunt recomandate pentru purificarea organismului şi întărirea lui 1. Sucul de struguri pe care poţi să-i storci întregi. Sucul de mere. Se storc merele întregi, bine spălate în prealabil. Limonada cu miere de albine. Sucurile simple de legume: morcovi, spanac, pătrunjel, sfeclă roşie, broccoli.

dieta de slabit cu sucuri de fructe si legume 1 lună pierdere în greutate înainte și după

Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi suc de pătrunjel. Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi spanac. Sucul de morcovi combinat cu suc de germeni de lucernă şi pătrunjel.

Sucuri de legume sau fructe - ce alegem când vrem să slăbim?

Sucul de morcovi combinat cu suc de spanac, ţelină şi pătrunjel. Sucul de iarbă de grâu combinat cu suc de germeni de lucernă. Sucul de varză.