Dieta cu care Diana Bişinicu a slăbit 7 kg într-o lună | Click

Dieta 7 kg

Ne-am bucura să primim vești de la tine!

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool. Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite. Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile.

  1. Luni: se consuma numai fructe, mai putin banane.
  2. WhatsApp Dieta indiana.
  3. Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
  4. Cum să pierzi grăsimea pe obliques

Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti. Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude.

Dieta cu care Diana Bişinicu a slăbit 7 kg într-o lună

Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

Include în dietă şi multe legume verzi.

cum modelele pierd în greutate într o săptămână trampolină pierdere în greutate povestiri de succes

Dieta 7 kg 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe.

Google Plus Numai carne, ouă, lactate şi legume. Asta a mâncat Diana Bişinicu timp de o lună de zile, iar rezultatele au fost uimitoare. Acul cântarului arăta cu 7 kg mai puţin. Artista a continuat dieta, chiar dacă puţin mai permisivă, şi a mai slăbit 3 kg. Dar încă mai are de lucru.

Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei.

Meniul pe zile in acest tip de dieta

Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte. Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism.

cum să pierdeți greutatea în limba nepal pacienții cu ms își pierd greutatea

Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci. Puteţi consuma până la 6 roşii.

dieta de slabit rapida si eficienta pierde în greutate nu grăsime corporală

Ziua 6 dieta 7 kg dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii.

Creveţii cu «spaghete» de legume, preferaţii ei

Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

pierderea în greutate poate provoca dureri articulare cele mai bune mese înghețate pentru pierderea în greutate

Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă. Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume.

Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze!

Dieta indiană - Ce trebuie să faci

În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile. Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi.

Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate. Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.